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( 2016.08.31 A.M. 11時15分 更新 )

ホット・サンドで朝御飯


8月も、今日で終わりですね。。。。季節の変わり目って、ちょっと、寂しいですよね。
今年は、何だか、台風沢山来そうですよね。涙。






台風一過の朝焼け!

真っ青な青空が久しぶりに、戻ってきますね。ま、猛暑になるのは、ちょっと、、、、ですが。笑い。

                                原画で、見てね!



ぬか床の手入れ!


ぬか床の味を良くするために、定期的に、チューブ一本分、
全部、入れてます。笑い。
殺菌効果もあるので、良いんですよね。












ガス台の上の換気扇に貼り付ける、フィルターですが、、、、、

2倍厚手って書いてあるのが、あったので、「こりゃ~、良いわ!」って買って
みたのですが、厚手過ぎて、空気を吸い込まないんじゃないかと、気になって
来ました。換気扇の掃除は楽になっても、部屋の空気がタバコ臭くなっては、
意味がないですからね。涙。




晩御飯作る元気無し!

鉄火巻き他を買ってきて、晩御飯です。涙
具合が悪いんじゃなくて、作る元気が無かっただけです。涙。




( 2016.08.30 A.M. 9時20分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


ナスが美味しく漬かりました。笑い。







( 2016.08.29 P.M.8時55分 更新 )

お刺身の三点盛で晩御飯

近所のスーパー、7時を過ぎると、お刺身類が半額になるんですよね。
それを、狙って買ってきました!笑い。

今日、電気代のレシートが郵便受けに入っていたのですが、
普段の月の、2千円強、増しになってました!涙。
節約しないとね。。。節約出来るのは、食費と酒代しか、無いですからね。号泣。

9月になったら、エアコン代、少しは安くなるとおもいますが。。。。。





( 2016.08.29 P.M. 6時45分 更新 )

作り置きのオカズで、竹の子の煮付け


歯が弱いので、竹の子は、薄くカットです。
味付けは、煮干し、砂糖、酒、ミリン、醤油、昆布です。
昆布は柔らかくなったら、一旦取出して、細く千切りにして、鍋の中に戻します。

これも、鷹の爪入れるの忘れました。ボケですね。涙。






竹の子の先っぽは、味噌汁の具にするので、
残してあります。笑い。
竹の子、大好き人間です。













作り置きのオカズで大根の煮付け



横着して、淵の面取りは省略です。
お客さん用の時は、手抜きしませんが。笑い。

包丁で軽く、裏表に、切込みを入れて、
煮汁が染み込みやすくしてあります。

味付けは、酒、みりん、醤油、煮干し、昆布、砂糖です。

これも、すっかり、鷹の爪を入れるのを忘れました。涙。







( 2016.08.29 P.M.3時50分 更新 )

焼き鳥を作る!


脂が凄い皮はすべて、はぎ取ってから、焼き鳥用に、カットします。
串刺しにして、両面に塩コショウをしてから、オーブンで、裏表、7分づつ焼きます。
裏返しするときに、霧吹きで、少し水分を与えて焼きます。笑い。





鶏ささみで、梅シソ焼を作る

ささみって、この筋を取出すのが面倒ですよね。涙。包丁を筋に当てながら、削ぎ落としていきます。涙。
塩コショウをして、暫く、寝かしておいてから、切れ目に、梅干しの果肉を挟んで、シソの葉で
巻いて果肉が出てこないようにします。
フライパンに少し油を敷いて、弱火で軽く焼きます。鶏肉の端が白っぽくなったら、お酒を気持ち多めに
入れて、蓋をして、数分蒸して、出来上がりです。

梅とシソの味でさっぱりして美味しいですよ!
オカズでは、もったいないので、酒のつまみですね。笑い。





鶏料理を二品作っている間、小鳥さんが、肩に止まっています。
小鳥さんの仲間を料理しちゃって、美羽んちゃんに、申しわけない気がしながらの料理です。涙。




鶏の皮は袋に入れて、密封して、ゴミに出します。
まな板も、ベトベトになったので、一旦、除菌してから、台所洗剤をタップリ付けて、スポンジでゴシゴシこすって
汚れを落とします。後片付けも大変ですよね。笑い。

 



梨でお昼御飯



子供の頃から、梨やリンゴの皮を剥くの
得意だったんですよね。栄養分を逃さない
ように、薄く皮を剥くのがね、
途中で、皮が切れたりしないんです。笑い。











台風接近しているのに、この天気!


発生したときから、台風9号の動き変でしたよね。
日本列島に沿って、南下して沖縄の近くに停滞していると思ったら、
クルリと向きを変えて、Uターンして、日本列島に沿って、北東へ進み、
銚子沖を通過して、進路を変えて、宮城県に上陸しそうですね。

十数年ぶりの、大型台風で、台風が上陸したことが無い東北に
大きな被害が出る事が予想されてますね。


被災地に大きな被害が出ないとよいのですが、、、、。






( 2016.08.29 A.M.8時50分 更新 )

ホット・サンドで朝御飯


オクラと納豆昆布の酢の物です。サンドにハーブの葉を挟むと、エスニックな
味になって、美味しいですよね。笑い。







マグロとサンマのお刺身で晩御飯

新潟産の沢庵ですが、柔らかくて美味しかったです。歯が弱いから、柔らかい沢庵だと
細切りにしなくて、楽ちんですよね。笑い。









梨と夕日

子供の時から、梨が大好きです。スーパーで特売してたので買ってきました!笑い。

 



( 2016.087.29 A.M.3時5分 更新 )

茶碗蒸しと牛シャブで晩御飯

茶碗蒸しには、剥きアサリ、シイタケ、シラスをいれました。味付けは白だしです。
弱火で10分蒸して、むらして10分です。
特売で買って来た、シャブシャブ用の和牛です。牛シャブは、高知の柚子ポン酢を
掛けました。笑い。









( 2016.08.28 P.M. 3時20分 更新 )

焼き鳥でお昼御飯



ネギま、ささみ、つくねで
で、お昼御飯の代わりです。笑い。

全然、足りないのですが、晩御飯まで、
我慢!我慢!です。笑い。











( 2016.08.28 A.M.8時55分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


朝から、ナスを漬け込みです。笑い。マーボー豆腐、冷たくて美味しかったです。w





ほにやチームのT-シャツを2枚買ってしまいました!笑い。

本当はね、「十人十彩の」のT-シャツを欲しかったのですが、グッズ類の販売ブースに、置いてなかったんですよね。号泣。
とらっくのブースもあったのですが、デザイン的に、イマイチでしたので、買いませんでした。涙。

ほにやのブースは、お客さんが、一杯でした!ほにやは、和装小物の専門店(高知帯屋町筋)ですから、デザイン的にも素敵
なものが沢山ありました。
一般のお客さんだけでなく、踊り子さん達も、沢山、買い物をしていました。
よさこい祭りに、ピッタリの商品って、そうそう、無いですからね。笑い。


 



( 2016.08.27 9時30分 更新 )

原宿・表参道スーパーよさこい 2016 に行って来ました!


 参加チーム、102チーム、高知からは、約20チーム



開会式に女優の広末涼子のお父さんも出席していました。右から2番目。
なぜ、広末涼子のお父さんかっていうと、高知で一番の商店街にお店がを構えていて、
お父さんは、
高知市の商工会のお偉いさんなんですよね。笑い。
高知のよさこい祭りには、時々広末涼子も参加(帯屋町筋=帯筋)してるんですよ。笑い。

とらっく



手慣れたものです、衣装を撮影させて下さいってお願いしたら、隣の方が、後ろ向きに
ポーズを取って下さいました!

今年の衣装も、奇抜で度肝をぬきますね。笑い。袴には、宇宙人まで、描かれています。笑い。
袴のひだから、見える黒の水玉も強烈ですね。


とらっくチームの観客のあおり方が、凄くて、見物客も、合わせて、「よっさ!」、「ほいさ!」って
ノリノリになっちゃいますね。


とらっくの関係者の方を撮影させてもらいました。とらっくの法被、オイラも欲しいよ!w




ほにや
ほにや社長で、チームの代表の方です。かなりの年配の方のようですが、めちゃ、綺麗過ぎです!
不当なぐらいに綺麗です。
見とれていたら、ほにやの踊り子さん達を撮影するの、すっかり、忘れてました。号泣!

現在の社長のおばあ様にあたります。


ネットから拾って来た画像ですが、高知一番の商店街の帯屋町筋の商店街ですね。背景は。


旭食品
旭食品のトップを踊る方、あの妖艶さが微塵も衰えませんね。高知では、超有名人で、数チームの
振付を依頼されてます。踊りを見ていると、惚れ惚れしますね。




十人十彩
NANが一番大好きなチームです!好きなチームだと、ツイツイ撮影枚数が増えてしまいますね。笑い。
高知のよさこい祭りに、2年ぶりの復活をして、今年は、原宿にも、参加してくれました。

十人十彩のずば抜けているところは、踊りの美しさだけでなく、隊列に乱れが無いところです。
もう、滅茶苦茶死ぬほど練習してるんでしょうね。涙。







あのね、十人十彩のトップを踊る↑↑の方、YouTube でみると、背が高くて、手足が長くて、外国の
スーパーモデルみたいに見えるのですが、実際は、スタイルの良いお姉さんって感じですよ。
「復活おめでとう!」ってトップの方に、大声を上げたら、にっこり、笑ってもらえました!
超・嬉しかった!笑い。




その他いろいろ










あ~、死ぬほど疲れた~!
演舞場が原宿、表参道、界隈に演舞場が、7か所程、あるのですが、昼飯も食わず、水も飲まず
11時頃から7時ころまで、駈けずり回って(ほとんど、人気チームの追っかけ)応援してたら、
もう、ぐったりです。
フラフラしながら帰って来て、最寄り駅で水分補給です。

帰宅してから、万歩計をチェックしてみたら、1万5千歩を軽く超えていました。涙


でもね、原宿・表参道スーパーよさこいでも、高知の人気チームの「ほにや」、
「十人十彩」や「とらっく」の認知度が年々高まって来てますね。

掛け声や、歓声が他のチームとは全く違いますね。
NANにとっては、滅茶苦茶、うれしい事ですね。。。。



塩鮭を焼いて朝御飯

今日は忙しいんですよね!原宿・表参道スーパーよさこいに行かなきゃいけないんですよね。笑い。
ちゃちゃっと、朝御飯を済ませて、カメラ2台の用意と応援グッズをそろえて、大忙しでした。笑い。







( 2016.08.26 A.M.9時5分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯です。

いつも、作りおきのオカズが多いですよね。笑い。






小鳥用の塩土を買って来ました!

塩分を含んだ土を固めたものです。生き物はやはり、適度の塩分が必要なんですよね。
時々、小鳥さんが、かじっています。
塩土が無くなりかけたので、まとめて3個買ってきました。




揚げ物の油ですが、

固める為には、油が高温の状態で、入れて、かき回すと、冷めて頃には固まりますね。
昔、冷めた状態で入れていたので、全然固まりらなくて、2本、3本と入れて固めていました。涙。




揚げたてのトンカツで晩御飯

たっぷりのキャベツにトンカツとトマトを乗っけました!トンカツに、マヨネーズって合うんですよね。
でも、掛け過ぎですね。太る原因です。号泣。
今夜も、味噌汁、2杯分作って、一杯は、明日の朝用です。w








( 2016.08.25 P.M.3時25分 更新 )

作り置きのオカズでトンカツを揚げました!


カナダ産の豚肉で国産に比して堅いので、脂部分を1センチ間隔で、切れ目をいれて、裏表の表面に、
縦横に浅い切れ目をいれます。タップリのヨーグルを入れて、冷蔵庫で3日間寝かせておきました。

ガス台が油だらけになるので、アルミ箔のボードで鍋を囲んじゃいました。笑い。
キッチンペーパーで、ヨーグルとの水分を拭き取ってから、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で
衣を付けて、揚げたら出来上がりです。www












溶き卵が余ったので、小麦粉を溶いて、シイタケの天ぷらにしました!

天ぷらやトンカツを揚げるとき、箸ではなく、下のような、挟む道具を使っています。笑い。
片方が網になってるので、油を切るのに、便利です。
あと、鍋の底に沈んでいる、パン粉のカスとかをすくい出す事も出来て、油の汚れを抑えられて、重宝しています。笑い。





作り置きのつもりで、作ったシイタケの天ぷらですが、
美味しくて、全部、台所でツマミ喰いしてしまいました。

あ~あ、二食分のオカズになったのに~。涙。












夏用の室内履きのスリッパが。。。。。;


先っぽの縫い目が避けてしまいました!
やっぱり、安物ですよね。。。。涙。

接着材で貼り付けて、乾燥するまで、洗濯バサミ
で止めています。

洗濯バサミ付けたままでも、歩くのに、全く支障
無いので、付けたままで、室内を歩き回っています。


でもね、お客さん来たら恥ずかしいよね。笑い。




フレンチ・トーストでお昼御飯

玉子に牛乳を入れて、かき回します。黒コショウとガーリックを溶き卵にいれます。
黒コショウですが、容器の底にミルが付いているのでクリコリ回して、黒コショウの実を挽きます。
香り新鮮で美味しいですよ。笑い。
フライパンにオリーブ油を敷いて、両面を焼いて、出来上がりです。笑い。








暑さが戻って来ました!

朝、ベランダの植木の水遣りをするのですが、朝から日差しが痛いです。涙。
さっさと、日除けシートを全面に広げて、カーテンを閉めて、冷房が効くように暑さ対策です。
日中は、薄暗い部屋で過ごしています。




( 2016.08.25 A.M.7時 更新 )

サバの塩焼きで晩御飯


冷凍保存していた塩サバをチンしました。塩加減が丁度良くて、美味しいです。笑い。






タコとサンマのお刺身で晩御飯

お米を5合焚いて、小分けして冷凍保存です。
味噌汁は二杯分作って、残りは冷蔵庫で保存です。笑い。
朝御飯の時に、冷たいお味噌汁って美味しいですね。目が覚めますね。笑い。
タコ大好きなのですが、歯が弱いので、極力薄くカットするようにしています。
そのうち、タコは食べられなくなりそうです。涙。








( 2016.08.24 P.M.6時 更新 )

ヨドバシカメラに行って、手作りうちわの材料を買って来ました!

ヨドバシカメラに行ったら、ポケモンGO!の桜吹雪のポイントが周辺に4か所以上ありました。
で、ポケモンが次々と現れて、買い物どころじゃなかったです!
ヨドバシの店内でも、3匹ゲットしました。笑い。


機嫌がが良くなって、思わず、店員さんに、、、、、

  「さすがヨドバシですね。サクラポインも沢山あるし。
   店内にもポケモンいますね!」って。笑い。



最寄駅で地下鉄の改札を上がったら、
台風の時のような土砂降りの雨でした。

乾いたはずの洗濯ものが、ずぶ濡れでした。
で、扇風機を2台回して、室内干しです。涙。



出来上がったうちわは、↓下の通りです。

  クリックすると原画が見れます。


十人十彩


とらっく


ほにや


   今度の土日の原宿・表参道スーパーよさこいに行って、本場高知の
   三大人気チームを応援してこようと思います。笑い。



( 2016.08.24 P.M.9時 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


マーボー豆腐、冷蔵庫で冷やしておいたら、味がしみて、かつ、マイルドになってました!笑い。





お散歩で、ポケモンGO!


レベル10に達しました!
朝食の前に、1時間程、お散歩です!

ポケモンやってると、お散歩がツイツイ
長くなります。
健康増進に、ポケモンGO!です。笑い。


   三の輪湯のサイト
            今度、行ってみようと思います。笑い。


近似に銭湯を発見したり、落合公園のドッグランでワンちゃんに挨拶したり、滅茶楽しいですね。笑い。
一昨日の台風の大雨で、妙正寺川の川底の藻が取れて、綺麗になってました!
川底が綺麗になるのは、良いのですが、鴨さん達の餌が無くなっちゃいましたね。涙。



( 2016.08.22 P.M. 8時 更新 )

マー坊豆腐で晩御飯!

マーボー豆腐が結構辛くて、大汗かいちゃいました!
味噌汁はニラとワカメと豆腐です。笑い。







作り置きのオカズでマーボー豆腐を作る!

生姜とニンニクを微塵切りにしました。いつも、絹ごしの豆腐を使うのですが、今回は、木綿にしてみました。笑い。
ニラは最後に入れました。煮詰めないで、余熱で火を通すので十分です。
辛味を出すのに豆板醤と山椒の粉をいれました。
仕上げに、ごま油です。








( 2016.08.22 P.M. 12時20分 更新 )

ベトナムのフォーを作ってお昼御飯


野菜タップリのフォーです。具は、キャベツ、シメジ、ニラ、シイタケ、ベーコン、鶏肉です。具材を山盛りに
したら、中々、麺まで、届きませんでした。笑い。


台風がそろそろ、上陸しそうですね。。。。
滅茶滅茶、室内が湿気で、ムシムシするので、エアコンの除湿を掛けています!涙。








冷蔵庫のあり合わせで朝御飯

先ずはキュウリを漬け込んでから、朝御飯です。笑い。








台風前の朝焼け!




お昼頃には東京地方に台風9号が上陸しそうなのに、
綺麗な朝焼けでした。

雨が降り出す前に、40分お散歩してきました。
ポケモン、三匹捕まえたところで、雨が降り出したので、
大急ぎで帰宅しました。w

台風だから、レアなポケモンが現れるって訳じゃないですね。笑い。








( 2016.08.22 A.M. 3時5分 更新 )

何か空が明るい!


夜か明るい新宿では、満天の星空なんて、期待出来ないですね。
どこか離島にでも、出かけて天の川を見てみたいですね。涙。



サンマとイカのお刺身で晩御飯

ジャコとオクラとワカメの酢の物です。






( 2016.08.21 A.M. 10時10分 更新 )

ネギ・チャーハンで朝御飯


朝食前に、2時間もお散歩したので、滅茶お腹空いてたので、ペロリっと
完食です。笑い。





早稲田スポーツフェスタ

引っ越ししてから、全然行っていません。今年は久しぶりに行ってみようかな~。  

     公式サイト←スケジュール表他の記載があります。w

東伏見グランドにある各運動部の選手達が参加していろんなイベントをやるんですよ。
でね、相撲部を見学すると、選手達特性のちゃんこ鍋が無料で食べられんですよ。笑い。
場所は、正面入り口を入って、直ぐ右手の体育館の地下にあります。
滅茶良い匂いがするので、直ぐ分かりますよ。笑い。




( 2016.08.21 A.M. 8時45分 更新 )

ポケモンGO! やりながら、二時間散歩!笑い。

ポケモン追っかけてたら、
2時間、8千歩も歩いてしまいました!w
隣駅の新井薬師大師まで行って周辺をグルグル歩き回ってポケモン狩りです。w
NANの所は、中野区、練馬区、新宿区が隣接した境界あたりなので、公園も中野区立だったり、練馬区立だったり、
新宿区立だったり、入り乱れています。笑い。























新井薬師
何度も行ってる新井薬師ですが、今日、新しい発見がありました。笑い。
境内の一角に井戸があって、飲料水になってるんですよ。モーターで汲み上げるように、なっていて、ご近所の
人達が、ペットボトルを沢山もって来ていました!
給水しいる人に聞いたら、東日本大震災のとき、水道水の汚染が問題になって、ミネラルウォーターが、
お店から消えたときがありましたよね。あの頃から、給水していく人が多くなったそうです。

参拝が終わってから、飲んでみたのですが、冷たくて、味も良かったたです。
NANも家が近かったら、給水に行くんですけどね。。。。。。






↓これ、原画で見てね!↓




( 2016.08.21 A.M. 5時5分 更新 )

綺麗な朝焼け!





雨降りそうにないから、これから、
お散歩に行って来ます!












サバの塩焼きを作る

サバもひと手間掛けると美味しくなりますね、
先ず、軽く水で洗って、両面に塩をふってから、10分程、置きます。出てきた水分を、キッチンペーパーでふき取り、
お酒に漬けて(塩を洗い落とす感じ)、更に、キッチンペーパーで、水気を拭き取りまます。
クッキングシートを敷いたフライパンで、焼きます。
裏面に包丁で、十字の切れ目を入れてあります。
裏面は中火で、焦げ目が付くほどに焼いて、表側は弱火で軽く焦げ目が付く程度に焼きます。


作り置きのオカズですので、袋に入れて冷凍保存です。笑い。







ネギ・チャーハンを作る!

玉子を溶いてから、オリーブ油を敷いたフライパンに落として、玉子が固まらないうちに、炊き立てのご飯を
いれます。具を入れて中火で、かき回します。丁寧にかき回して、ご飯粒の水分を飛ばして出来上がりです。
味付けは塩コショウと味の素です。笑い。
お米を3合焚いたので、一食分だけお皿に盛ってラップしました。残りは袋に入れて、小分けしてから、
冷凍保存です。www






このフライパン、大事にしています。笑い。
沸騰させて、汚れを綺麗に浮き上がらせて、
冷めたら、スポンジで汚れを落としてから、
収納庫にしまいます。

いつまでも、焦げ付きが出ないようにです。笑い。










サンマの刺身で晩御飯

青魚が大好きです。脂がのってて美味しかったです。大根のツマは、必ず、食べてしまいます。
何だか、脂を落としてくれそうな気がするからです。笑い。
牛角のゴマダレドレッシング、想定外に美味しかったです。笑い。







( 2016.08.20 P.M. 1時10分 更新 )

沸き立つ雲


明け方、ものすごい雨に見舞われで、ずぶ濡れに
なっちゃいました。涙。

ニョキニョキと入道雲が沸き上がって、青空が戻って
きました。雨上がりの空って、青さがましますね。








野菜カレーを作る!

カレーにコクを出すために、タンドリーチキンの素を入れてみました。辛さはあんまりないですが、
コクがでました。笑い。








( 2016.08.20 A.M. 7時40分 更新 )

ホット・サンドで朝御飯!


薄暗いうちから、お散歩に出かけて、ずぶ濡れになったので、食パン
で、朝御飯にしました。







ポケモンGO!がレベル9になりました!笑い。

今朝、夜が明けた5時前から、お散歩に出かけて、ポケモンを4匹ゲットしました。
でも、途中から雨が降り出して、ずぶ濡れで帰って来ました!笑い。
夏だから、ずぶ濡れになっても、気持ち良かったwww

そういえば、ポケモンGO!を立ち上げると、こんな画面が出て来るんですよ。笑い。
効果があるかどうかは、疑問ですね。涙。




昨日の夕日!


←原画で見てね。

お散歩から帰って、11階の通路から
撮影しました。

朝日は、逆で、ベランダが撮影ポイント
になります。笑い。









( 2016.08.19 P.M.6時 更新 )

表参道 スーパーよさこい 2016

                           公式サイト



高知まで、行けないので、今年も、これに行こうと思っています!
公式サイトには、各演舞場のマップや出場チームの予定時間も記載されてますよ。笑い。

好きなチームの踊り子さん達、記念撮影が、今年も出来ると嬉しいのですが。。。。笑い。



2016 高知 よさこい祭り 8月9~11日

 一番好きなチームである 十人十彩(じゅうにん といろ)が昨年は、高知のよさこいにも、
表参道のスーパーよさこいにも参加していなかったので、何かあったのかと心配していたのですが、
今年は参加していて、金賞を取っていたのでちょっと、安心しました!
ほにやは相変わらずの他を圧倒する演舞でした。
十人十彩は、メンバーの数が例年の半分ぐらいで、十彩、特有の切れがあまりありませんでした。
このチーム過去にもいろいろあったので、何かあったのかな~ってすごく心配です。
とらっくは、相変わらずの奇抜な衣装で、今年はどんな衣装かと毎年楽しみなんですよね。


    今年の受賞チーム

        よさこい大賞 ほにや

        よさこい金賞 十人十彩、 濱長、 旭食品

        よさこい銀賞 とらっく、 國士舞双、 いなん



ほにや    ほにや演舞 (YouTube)


十人十彩   十人十彩の演舞(Youtube)


とらっく  とらっくの演舞(Youtbe)


会社勤めやってた頃は、7年連続で、高知よさこい祭りに行っていたんですけど。。。。。涙。
飛行機代が高いし、ホテルの予約も、よさこいの時は、一年前から、予約しないと取れないんですよね。。。。
元気なうちに、もう一度、よさこい祭りに行きたいものです。号泣。



( 2016.08.019 P.M. 12時25分 更新 )

ホット・サンドでお昼御飯!




ソフトサラミ、三枚も挟んでしまった。
太ってしまうううううう。涙。
でも、美味い!笑い。


ポケモンGO!やりに、外へ出たいのですが、
強烈な日差しで、諦めています。
夕立ちでも、来てくれると涼しくなるんですけどね。。。。









( 2016.08.19 A.M. 9時10分 更新 )

シラス丼で、朝御飯

オクラを刻んで、玉子の黄身と寿司酢で和えて、粘々を出してから、御飯に掛けます。
で、その上に、湘南シラスを、タップリ、タップリ掛けました。笑い。









チーズ・ハンバーグで晩御飯

竹の子が美味しく煮付けられてました。ハンバーグにチーズ乗っけない方が良いのですが、
チーズ、大好きだから、我慢出来なくて、乗っけちゃいました。笑い。







竹の子の煮物を作る!

国産は、3倍ぐらいするので、いつも中国産を買っちゃいます。涙。そのとき注意しないといけないのが柔らかさです。
ビニール袋の上から、ぎゅ~って、押してみて、全体的に柔らかいかを確認してから買います。

以前、確認しないで、買っちゃったら、滅茶、堅くて、煮ても、煮ても、全然柔らかくなりませんでした。涙。
味付けは、醤油、みりん、酒、昆布、煮干し、砂糖、鷹の爪です。笑い。






ムヒが無くなったので、買って来ました!笑い。


あちこち、刺されてカユイので、塗り捲っています。

布団乾燥機、掛けたいのですが、夜、暑くて眠れないので、
なかなか、やる気が起きません。涙。

午前中にやって、布団冷やさないとね。涙。










( 2016.08.18 P.M. 10時20分 更新 )

水谷 隼(卓球)と波田 陽区(漫才師)が似てる?


って、ネット上で話題になってますね。笑い。波田陽区だなんて、芸人すっかり忘れて
しまっていましたけど、リオ・オリンピックで銀と銅を取った水谷選手の大活躍で
この芸人さんも復活しそうですね。笑い。

水谷 隼


波田陽区




水谷選手も自身のツイッターで取り上げていますね。笑い。   水谷選手のツイッターはここ

「1番似ていたのは10年前ですからぁ〜!残念!! ピークは一緒に過ぎました…斬り」

「拙者、最近似てると言われていたのは澤部ですから〜 切腹!!」


    さて、この画像は、水谷?それとも、波田陽区? 笑い。



( 2016.08.18 P.M. 2時55分 更新 )

ポケモンGO!ですが。。。。笑い。

これ、NANを表すキャラクターなのですが、上着がセブン・イレブンの店員さん
みたいなので、着替えさせたいのですが、やり方が分かりません。涙

矢印のあたりに、サクラ吹雪のポイントが、見えるのですが、雷がなって
いるので、外出出来ません。涙。ポケモンやってて、雷に当たったら、
世界の笑いものになちゃいますからね。涙。







今までに、ゲットしたポケモン達です。笑い。

 


ゲットした玉子は、ふ化器に移してから、ソフトを立ち上げたまま、5キロ歩くと、ふ化して、ポケモンになります。笑い。
電車に乗れば、5キロなんて、瞬時だと思っていたら、電車は反映されませんでした。歩きのみでした。涙。
ズルは出来ない仕組みですね。




電車やバスに乗ってると、「あなたは、運転者ですか?」って、聞いてきます。「いいえ」を押さないと
画面がストップしたままになります。うまく、出来ていますね。笑い。


お香を焚くと、ポケモンをおびき寄せられたり、ポケモンを強くしたり、色々手段や機能があるのですが、
まだ、やり方が分かりません。涙。



( 2016.08.18 P.M. 1時45分 更新 )

作り置きのオカズでオムレツを三枚焼く!w


肉より野菜の方が多い感じです。笑い。ニンニクをタップリ、効かせました。www








お散歩(ポケモンGO!)の途中で、、、、

薄紫の花が凄い綺麗なんですよね。こんな樹木があると、
庭先が華やぎますよね。。。。。




( 2016.08.18 A.M. 8時5分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


ね、納豆が手がこんでるでしょ!笑い。







( 2016.08.17 P.M.9時55分 更新 )

作り置きオカズで切り干し大根!


冷蔵庫の作り置きオカズが在庫ゼロになっていたので、切り干し大根を作りました。







豚肉のシャブシャブで晩御飯!

豚肉って疲労回復に良いんですよね!夏バテに豚肉ですよね。笑い。







お月様が綺麗だったので。。。。

秋になれば、益々お月様が綺麗になりますよね。何十年ぶりかで、中秋の名月に
お月見団子作ろうかな~!笑い。





( 2016.08.17 A.M. 10時55分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


トマトが青かったんですよ。酸っぱい!涙。







台風一過で、青空が広がりました!

いつもながらの1/3だけの富士山です。涙。
なんだか、今日も、激暑くなりそうです。。。。。



ポケモンGOですが、レベル8になりました!

画像の上の方にあるジム(格闘場)ですが、格闘のルールややり方も
分からないまま、無謀にも挑戦したのですが、コテンパにやられてしまいました。涙。
とりあえず、ポケモンを捕まえることに専念します!
ルールとかが、分かったら、ジャンジャン挑戦しようと思います。

ジムには赤色、青色、黄色の三種類があるのですが、NANは、黄色のチームに
入りました。自分のチームのジムでは、戦いでなく、練習が出来るのですが、
家の近所に黄色のジムが無いんですよね。。。涙。


強くなって相手のチームを攻略すると、敵から味方に転換出来る(黄色チームへ転換)
んですけどね。。。。。号泣。


     頑張ろう!笑い。ポケモンGO!

先日行った、大田区の花火大会の会場でも、ポケモンGoをやってる親子が沢山
いました。世界中で、驚異的なヒットになってるのが、良く分かります。笑い。



( 2016.08.16 P.M. 8時55分 更新 )

シラスのおかゆで晩御飯。


頂きものの湘南シラスです。また、新しいのを頂いたので、前回頂いたものを、贅沢に
使用しました。笑い。
シメジとオクラを入れてお粥を作って、溶き卵を落として、シラスをタップリ乗せました!笑い。

ちょっと、お腹がスッキリしなかったので、お粥にしたのですが、オクラを刻んで入れたので、
粘々のお粥になりました。夏バテ防止に、ちょうど良かったです。
結構、美味しかったですよ。笑い。







母の命日。涙。

テーブルの上がちょっと、殺風景なので、日持ちするキク科の
お花を買って来ました。





最寄り駅に海鮮丼屋さんが、やっとオープンしました!

場末の駅前だから、あまり期待しないで、一度行ってみようと思います。w



( 2016.08.16 P.M. 4時15分 更新 )

大田区花火大会に行って来ました!笑い。

大田区主催の平和都市宣言記念の第70回目の花火大会です!大田区主催だから、大したことない
と思って行ったのですが、結構の規模の花火大会でした!
多摩川の土手が会場なのですが、チャリンコで超大勢の人が来ていて、なんか地元密着の花火大会
って感じで、超・楽しい花火大会でした。笑い。


来年も、行かなきゃ!笑い。

























   花火大会・フィナーレ(動画)

   ↑再生するのに、結構時間が掛ります。笑い。
   ご注意下さい。笑い&涙。








さくらダイニングのインド・カレーでお昼御飯!笑い。

大田区の多摩川花火大会の為に友達の家にお泊りです。笑い。
でね、大田区まで行ったら、絶対に、インド・カレーです!www
ランチ・タイムだとこれで、ナンとサフラン・ライスが食べ放題で、980円なんですよね。笑い。

ここ、滅茶美味しいから、エスニック料理、大好きの姪っ子を連れて行きたいのですが、大田区では
ね、、、、、涙。




( 2016.08.14 A.M. 9時5分 更新 )

ポケモンGOにハマりまくり!笑い。


昨夜、晩御飯が終わってから、また、お散歩に出かけました!
歩きまわってたら、サクラ吹雪のポイントを発見!急いで行ってみたら、
5~6人の人が集まって来ていました。笑い。
ポケモンが次から次に、出没してきて、次々に、ゲット!

20分程したら、サクラ吹雪のポイントでなくなりました。
その後、東中野まで、行って帰ってきたら、やはり、サクラ吹雪ポイント
ではありませんでした。刻々とポイントが移動するんでしょうか?

ゲットした玉子を今、ふ化器に入れてるのですが、この状態で、
5キロ歩きまわると、玉子がふ化するようです。笑い。
ふ化させたいから、5キロ歩き回らないとね。笑い。





サクラ吹雪ポイントに偶然、遭遇したので、ポケモンを沢山ゲット出来、
レベル5まで、上達しました。笑い。
まだまだ、分からないゲームの戦い方やルールが沢山あって、
ネットで、勉強しないといけないんです。涙。




遊び方①    遊び方②    遊び方③

他にも、ネット上に解説サイトが滅茶沢山ありますよ!



(2016.08.13 P.M. 5時45分 更新 )

ポケモンGO 始めました!大笑い。



友達が遊びに来てるので、スマホに「ポケモンGO」をダウンロード
してもらいました。

でね、早速、スマホを持ってお散歩です!笑い。
スマホをポケットに入れてから、あちこち歩きまわります。
ポケモンがいるとブルブルってスマホが振動して、知らせてくれます。

で、スマホを出して、(立ち止まってから)、
ポケモンを捕まえています。

滅茶苦茶、面白いです!

試しで、外へ出たのですが、面白いので、ツイツイ
1時間以上も歩き回ってしまいました。

もっとやりたかったけど、トイレ行きたくなって、帰ってきました。


晩御飯食べたら、また、お散歩行こうかな!

まだ、まだ、ルールや遊び方が詳しくは分かっていません。
ネットで色々調べてみようと思います。笑い。

でもね、ポケモン 10匹捕まえちゃった!笑い。

お散歩の距離が大幅に伸びそうですね!笑い。











珉珉の中野店でお昼御飯

                       珉珉の中野店

やっぱり、このお店では、餃子は絶対に食べないとね。笑い。




( 2016.08.11 P.M. 11時25分 更新 )

九州料理・居酒屋 マルキュウへ行って来ました!笑い。

                            マルキュウ ←クリック

友達が遊びに来たので、高円寺のマルキュウへ行って来ました!
開店は5時半なのですが、開店と同時に満席になってしまう人気居酒屋なんですよ。
本格的九州料理が味あえて、新鮮な食材を使っているので、激・美味いお店です。笑い。


予約をとってから行きたいのですが、予約は6名以上からなんですよね。涙。
    味音痴の人は誘いたくないお店です!笑い。



↓馬刺し                                  ↓サバの炙り焼

↓鶏レバーのたたき                           ↓鰹のたたき

↓鶏わさの刺身

↓焼き鳥・レバー                            ↓ 焼き鳥ねぎまとつくね

                                      ↓鶏御飯のおにぎり&高菜漬け

↓シイタケの串焼き                           ↓明太子の天ぷら

↓冷や汁


宮崎の郷土料理の冷や汁です。
滅茶苦茶、美味しいんですよね。

ネットでレシピを調べて、何回か、作ってみたのですが、
まるきゅうの味には、全然なりません。涙。










回転すしで、ランチタイム

高田馬場の天下寿司ですが、ランチタイムは、125円の寿司が、100円なんですよ。笑い。
10皿以上は食べるので、300円程、安くなります。笑い。
年金生活者の生活の知恵です。




お米のまとめ焚き!笑い。

お米を5合焚いて、0.5合づつラップに包んで冷凍保存しました
これで、数日間、御飯焚かなくよくなります。笑い。




( 2016.08.10 A.M。 4時15分 更新 )

手巻き寿司で、晩御飯


先日、美味しい海苔を頂いたので、早速、手巻き寿司にしました。笑い。



ホットサンドでお昼御飯

マヨネーズ、掛け過ぎ!涙。





体操・男子団体で金メダル

お見事でしたね。w チームワークの勝利って感じです。
演技の美しさに興奮しましたね!
朝の4時から、テレビに向かって!
「落ち着いて!集中!集中!頑張れ!」
って、大声を連発しちゃいました。ご近所迷惑な話ですよね。

それにしても、白井健三の床が点数が桁外れでした!




( 2016.08.09 A.M 9時25分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


3時から起きて、オリンピック、柔道、男子体操団体戦、卓球 見てたから、朝御飯食べたら、
激・睡魔に襲われています。
食事して直ぐ寝ちゃったら、豚になっちゃう!号泣。








ドライカレーで晩御飯

あのね、カレー粉掛け過ぎてしまいました。大吟醸飲みながら作ってたら、酔っぱらって
こんなことに。号泣。米3合分作ったので、残りはラップに包んで、冷凍保存しちゃったのですが、、、、
あんまり食べたくないですね。号泣。







作り置きのオカズでウナギ!

夏バテ防止ですね。たまには、国産ウナギ食べてみたい。涙。




( 2016.08.08 P.M. 1時15分 更新 )

日清の「つけ麺の達人」でお昼御飯


もともと、日清の麺は生麺に近くて美味しいのですが、これ、タレがまた、凄く美味しかったです。
たれも、幾つか種類があるので、色々食べてみたいとおもいます。

具は、鶏肉、レタス、キュウリ、紅生姜です。で、豆板醤を乗っけたのですが、結構、辛くて
本当に美味しかったです。笑い。

タレは煮たてて作ったので、冷凍庫で冷やしました。笑い。









( 2016.08.08. P.M. 11時 更新 )

日本の誇り!イチロー!

遂に、やりましたね! オリンピックの期間中でなければ、日本中の話題独占だったのにね。
ちょっぴり、残念です。涙。
イチ・メーターのエイミーフランツさんも、ちゃんと、ワシントン州シアトルからコロラド州デンバーまで駆けつけていましたね。
エイミーフランツさんにも、おめでとう!ですよね。

メジャー3,000本安打の動画  ←画面のちょっと、下の方に動画があります。


イチロー、クソ・カッコ良過ぎ!


                 
イチロー、クソ・カッコ良過ぎ!





( 2016.08.08 A.M. 8時10分 更新 )

ホットサンドで朝御飯


朝から、オリンピックやイチローがメジャー3000本安打達成や朝から
テレビに張り付いています。







( 2016.08.07 P.M 5時55分 更新 )

シラス丼と豚シャブで晩御飯


粘々オクラに寿司酢と醤油を垂らして御飯に掛けました!







甲子園の砂と涙

創部60年で春夏通して、初出場の出雲高校!春の選抜優勝高校の智辯学院に負けちゃいました。涙。
どうしても、弱いチームを応援しちゃいますね。涙。
エースピッチャーの涙が止まらない!

  こら~ッ!泣くな!
 地方大会を勝ち抜いて、甲子園に出場しただけで、快挙なんだぞ!


点差の割には、良い試合でした!




( 2016.08.07 P.M. 1時10分 更新 )

ピザを焼いて、お昼御飯


紅生姜を沢山入れて、夏風ピザにしました!笑い。
半分はラップで包んで、冷めたら冷凍保存しておきます。

でもね、なんか半分じゃ、足りなくて、残りも食べたい衝動に駆られたけど、ここで、食べたら、
豚になるだけなので、ぐぐ~ッと我慢です。
で、オレンジの寒天ジェリーを食べて、お腹を満たしました。涙。











( 2016.08.07 A.M. 9時55分 更新 )

涙!涙!の甲子園が始まりましたね!


開幕式みてると、自然と涙が出ちゃうんですよね。笑い。
今年は、星稜高校(福井)、横浜高校(神奈川)、市立尼崎(兵庫)、履正社(大阪・山田哲人の出身校)
を応援しようと思っています。笑い。

でも、ね、、、、、オリンピックは見ないといけないし、甲子園は見ないといけないし、プロ野球は見ないと
行けないし、もう、寝不足の日々が続きますね。笑い&涙

 もう、いつ見ても、甲子園球場は本当に美しいですよね。阪神ファンだから、そう思うんじゃなくて、
均整のとれたたたずまいが、美しいのです!甲子園球場は世界一美しいのです。

        狙え!甲子園球場、世界遺産!笑い。





















( 2016.08.07 A.M.7時40分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


作り置きのオカズばかりで、数日同じメニューですね。涙。







兄貴と、お墓参りに行って来ました!

東京地方、35度の真夏日でした。夏場で雑草が凄かったです。隣のお墓みたいに
雑草で覆われていたので、草むしりから、始めました。墓石を雑巾がけしてたら、
シャワー浴びたみたいに、大粒の汗がボトボト落ちて、目にしみました。

熱中症にならなかったのが、不思議なくらいでした。
で、墓参りの帰りに兄貴の家に寄って、お疲れさん会をやって来ました!笑い。





( 2016.08.06 A.M. 6時45分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


冷凍していた炊き込みご飯です。w







( 2016.08.05 P.M 5時55分 更新 )

しめ鯖とタコのお刺身で晩御飯


今日は、東京地方、35度の真夏日でしたね。
さっぱりしたもの食べたいってことで、お刺身にしました。







ホットサンドで朝御飯

せめて、野菜を多めにしないとね。涙。







( 2016.08.05 A.M. 8時25分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


納豆ご飯に高菜漬けって、合いますよね。笑い。








朝から、5合のお米を焚きました!笑い。

0.5合づつラップで包んで冷凍保存です!



( 2016.08.04 P.M. 8時30分 更新 )

8月4日は渥美清さんの命日だったんですよ!

昨日、NHKでフーテンの寅さんの特番をやって、8月4日が命日だと分かって、寅さん記念館柴又帝釈天
ふらりと行って来ました。



寅さん記念館のパンフレット     記念館紹介サイト




画像をクリックすると、原画が表示されます!


柴又駅前の寅さん像



↑左足の親指だけが、ツルツルに光っています。
    左足の親指をなでなですると、受験に落ちないとか、
    落とし物をしないというジンクスがあるそうです。

   実際に、ピカピカでしたよ。笑い。











柴又帝釈天








寅さん記念館

















明治の頃、金町から柴又まで、人力の人車鉄道が走って
いたそうです。
参拝客を金町から運んでいたそうです。
大正に入ってから、鉄道が敷かれて、廃止になりました。














NANも人車鉄道の車両に乗ってみたのですが、滅茶、
狭かったです。
明治の人達って、現代と違って、スゴイ、小柄だったんでしょうね。涙。









全国を旅して回った寅さんが乗っていただろう昔の列車を模した展示があったのですが、超・レトロで、懐かし
かったですね。ホームで販売していたお茶の容器が懐かしいでしょ!涙。最初は陶器だったけど、だんだん、
プラスチックの容器に変わっていったんですよね。。。。










寅さんの全財産って、カバンの中身を展示していた
のですが、なんか、本当に寅さんが存在していたと
したら、全財産なんて、こんなものなんだろうな
って思えて、何だか、気の毒で、涙が滲んじゃいました。涙。












柴又の古墳から出土した埴輪が帽子を被った寅さんに似ているって解説がありましたが、
似てるような、似てないような。笑い。





八切りの渡し

川は江戸川で川向うは千葉県です。
土手を降りて、船着き場まで、行って見たかったのですが、登ってくるのが、大変なので、諦めました!涙。






帰りに帝釈天の参道の休憩所で生ビールとオデンです。熱中症一歩前の状態でしたので、ジョッキー2杯
飲んじゃいました!笑い。







NHKのBSで、寅さん映画を放送しますよ!





冷蔵庫のあり合わせで朝御飯

納豆昆布に微塵切りのオクラを入れて、かき回し超・粘々にして酢・醤油で味付けしました。








兄貴の卓球のホームページが、カウンターが6,000件に到達!笑い。

昨年の10月10日に、開設したのですが、10か月で6千件になりました。
何だか、うれしいですね。パソコン難民だった兄貴が、パソコンライフを楽しんでるのを見ると
良くここまで、出来るようになったと感心してしまいます。涙。



↑↑クリックして原画で見てね!



小鍋を買いました!

味噌汁一人分作るのにちょうど良い大きさです!味噌汁を作ってるとき、同時にちょっとした煮物や茹でたいとき
大鍋でやってたんですよね。涙。
ここ数か月、在庫処分などの超・安売り(500円位)を狙っていたのですが、ダメだったので、980円のアルミ製のを
買っちゃいました!笑い。




オヤツにトウモロコシを茹でました!w

ちょっと、大振りなトウモロコシが、98円でした。年金生活者に有り難い値段ですね。涙。




ハンバーグと竹の子のお味噌汁で晩御飯

竹の子のシャキシャキ感が大好きです。笑い。






ナスが美味しく漬かりました。笑い。

ナスを取出したところで、ぬか床の手入れです。炒りぬかを補充して、焼酎と鷹の爪を入れて、
良くかき回しましました。w






昨日の夕暮れと今朝の朝日

朝夕の空って綺麗ですよね。なんだか、手を合わせたくなりますよね。笑い。




( 2016.08.03 A.M. 11時5分 更新 )

シラス丼を作ってお昼御飯!


昨日、頂いた鎌倉のシラスでシラス丼です。笑い。
オクラを微塵切りして、酢・醤油を掛けて、粘々になるまでかき回してから白いご飯
に掛けます。シラスをタップリ掛けてから、紅生姜とネギを散らします。
卵黄を取出して、御飯に窪みを作って流し込みます。で、刻み海苔をトッピングして
完成です。

     滅茶苦茶、美味しかったです!
      シラスが新鮮なうちに、また、作ろうと思います。笑い。





( 2016.08. A.M 8時15分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯


最近、オクラにコダワリ過ぎちゃってます。笑い。








ぬか漬け

ナスはもう一日、漬け込みます。笑い。




洗濯、部屋干し!

一旦、雨は上がったのですが、今日、一日降ったり、止んだりで、一時、雷雨になるらしいので、
部屋干しってことで、洗濯を決行しちゃいました笑い。






( 2016.08.03 A.M. 5時10分 更新 )

雨が上がった朝焼け


昨夜から降り続いていた雨もやっと上がりました!
綺麗な朝焼けです。
(でも、すっかり、夜が明けるの遅くなりましたね。夏至の頃より、1時間近く、遅くなった気がします。涙。)
   新宿西口の高層ビル群も、スカイツリーも、みんな雲のなかです。w









( 2016.08.03 A.M. 4時35分 更新 )

今週の頂きもの!笑い。


鎌倉のシラス大田区の海苔兵庫の揖保乃糸・素麺 つけ麺の達人高の井酒造の吟醸酒です。笑い
 ↑↑↑原画でみれます。&リンクも貼ってますよ。w ↑↑↑
全部、好きなものばかりです!イヒヒ・・・・・・

 
 



ミカンの花が次々と咲いています!笑い。

花の香が、ちょっと、弱いですね。やっぱり、旬って花にもあるんでしょうね。涙。
5月初旬に一斉に開花するとベランダに立つと柑橘系の香が漂ってくるんですけどね。涙。




炊き込みご飯 3合焚きました。笑い。

超薄焼き卵焼きを細長くカットして、炊き込みご飯に、トッピングしました。
で、刻み海苔切らしてたので、挟みで細くカットして散らしました。笑い。


お弁当を作って、残りは、一食分づつ、ラップして冷凍保存です。








カボチャを煮付けました!笑い。

若い頃は、カボチャ嫌いだったんですけどね。晩御飯にカボチャがでると、「こんなのオカズじゃない!」って
怒っていたんですけどね。。。。涙。
  年をとったら、なんか、好きになっちゃいました!笑い。







ホット・サンドで朝御飯

先だって購入したスライス・チーズですが、常温ですぐ、柔らかくなって、
トーストに貼ろうとすると、ちぎれてしまいます。とろける過ぎるのも、
良くないですね。涙。







( 2016.08.01 P.M. 7時25分 更新 )

夏バテ防止のウナギ(中国産)


ひと手間かけると、国産ウナギみたいに柔らかくなりますよ。お酒で臭みも取っています。www



ナスとキュウリを漬け込みました。笑い。

キュウリは2日、ナスは3日漬け込みます。



お刺身の盛り合わせで晩御飯

黄色っぽい漬物は、長崎の高菜漬けです。白いご飯に掛けると滅茶、美味しいですね。笑い。







( 2016.08.01 P.M. 1時30分 更新 )

雷雨を待ってます!笑い。


天気予報で一時、雷雨って言ってましたので、午前中にタバコや食材の買い物を済ませて、
一雨来るのを待っています!黒雲が沸いて来ているのですが、中々、降り出しません。
一雨来ると、涼しくなるんですけどね。。。。

ちょっと、ゴロゴロって鳴ったような気がしますが。笑い。

 



粘々素麺でお昼御飯!

美味しいです!素麺全食べちゃいました!(また、食べ過ぎ!涙。)





( 2016.08.01 A.M. 7時25分 更新 )

冷蔵庫のあり合わせで朝御飯!


オクラを粘々にしてから納豆に入れちゃいました!笑い。






ヒジキの炒め!

水で戻したヒジキを炒めてから、煮込みました。水分が無くなってから、ごま油で、軽く炒めました。
酒、ミリン、醤油、砂糖、鷹の爪、炒りゴマ、煮干しなどで、味付けしました。笑い。











ゴーヤとキュウリとニンジンのピクルスを作る。

酢、砂糖、酒で漬け込んでいます。笑い。2~3日冷蔵庫で漬け込んでおきます。笑い。
日本酒を炭酸水で割って、チビチビやりながら、夏の夜景を楽しんでいます。笑い。